Mullaleiles Jogg Blogg

Kein Witz, das war meine Joggzeit am gestrigen Mittwoch. 0:45 h Ausdauer auf m Laufband mit Inclining-Mode und Bergspurts, kann man alles einstellen, echt prima Sache! 835 kcal/h (zum Vergleich ein XL-Burger medium rare mit fries und ner diet coke hat etwa gleich viel) und 3.5 Meilen (ging ja auch den Berg hoch;-) Umrahmt wurde das Ganze von Muskelaufbauprogramm a la Headcoach WinFired!

Seht selbst:



und morgen gibts dann Bilder vom Linkin Park-Ausdauerprogramm, also ihr seht, alles sportlich hier!
Euer Wayne